LESSON

慌ただしい日々の中で、ご自身の心と身体の声に、ゆっくりと耳を澄ませる時間を忘れてはいませんか。
肩に入った余分な力、浅くなった呼吸、いつも何かに追われているような感覚。
それは、あなたが本来の穏やかさを取り戻すことを身体がそっと教えてくれているサインなのかもしれません。

そんな方には「本物の太極拳」をお試しいただきたいです。
太極拳は、ゆっくりとした動きと深い呼吸を組み合わせた、心と身体を内側から整える健康法です。 血の巡りを良くし、自律神経のバランスを整えることで、あなたが本来持っている健やかさを引き出します。