体験レッスンについて

内容
▸ お客様のお悩みや目標をお伺いするカウンセリング
▸ 呼吸法と、楊式太極拳のやさしい基本動作
▸ レッスン後のティーサービス

Step 1
カウンセリング（15分） まずはお茶を飲みながら、あなたのお悩みや「こうなりたい」という想いをお聞かせください。どんな些細なことでも構いません。
Step 2
やさしい太極拳レッスン（50分） 深い呼吸から始め、身体の力を抜く感覚を掴みます。その後、楊式太極拳の最も基本的な動きを、あなたのペースに合わせて一緒にゆっくりと行います。
Step 3
ティーサービスと振り返り（10分） レッスン後の心地よい余韻の中で、ハーブティーをどうぞ。身体の変化を感じながら、ご質問などにもお答えします。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。